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Après 65 ans, cette incidence —58 pour Pour les individus âgés de 45 à 64 ans, elle est de 18 pour Nous avons aussi observé que le taux de blessures augmente sur la période, ce qui pourrait traduire une plus grande popularité du yoga, avec davantage de personnes inexpérimentées qui ne prennent pas les précautions d'usage pour éviter les problèmes.

Au total, ce sont Vous pouvez aller travailler! Paula Taylor, professeur de yoga du réseau de coachs sportifs Fizix, libère ses douze élèves. Du chef sommelier à la femme de ménage, les salariés du Bristol peuvent participer gratuitement à ce cours. Allongé à sa gauche sur un tapis, Tony Le Douigou, dont elle n'a jamais été aussi proche, en est à son deuxième cours. Debout depuis 7 heures du matin, le directeur d'achats Thomas Trucheret est en nage à la fin du cours, mais il savoure cette coupure en milieu d'après-midi: Et de conclure, sourire en coin: Musculation et yoga, nouvelle mode made in US.

Le yoga, activité vieille de plusieurs millénaires, était autrefois pratiqué exclusivement par des hommes. Le centre d'entraînement Equinox de Toronto offre ces séances d'entraînement qui unissent les salutations au soleil à la musculation.

De plus en plus de professeurs de yoga tentent d'attirer davantage d'hommes dans leurs classes en proposant des exercices qui misent sur la force plutôt que la flexibilité. Jo-ga, à Halifax, Yoguy, à Vancouver, et le studio montréalais Mudraforce - où l'activité se pratique en toute nudité- ont notamment vu le jour.

Une compagnie basée au Massachusetts, Broga yoga, détient un brevet sur l'emploi du mot-valise. L'entreprise se vante d'avoir plus de 12 clients et professeurs à travers le monde, notamment par ses cours offerts par le biais de vidéo en ligne. Le dalaï-lama a estimé qu'il y avait à présent "trop" de réfugiés en Europe après la vague d'arrivée l'an dernier et que ces migrants cherchant protection ne devaient rester que provisoirement sur place, dans une interview publiée aujourd'hui en Allemagne.

Mais d'un autre côté, il y en a trop à présent" en Europe, a déclaré le chef spirituel des Tibétains au quotidien Frankfurter Allgemeine Zeitung. Et sur le plan moral, je trouve aussi que ces réfugiés ne devraient être accueillis que provisoirement.

L'objectif devrait être qu'ils retournent dans leur pays et aident à reconstruire leur pays", a estimé le dalaï-lama, qui vit lui-même en exil en Inde depuis plus de 50 ans.

L'Allemagne a accueilli l'an dernier un nombre record d'un million de réfugiés. Le murmure du torrent et le chant des oiseaux dans les bouleaux apaisent déjà. Le groupe, limité à douze personnes maximum, forme un petit cercle.

Raquettes aux pieds, on tend et on étire ses bras vers le ciel. Pendant une quinzaine de minutes, Anita aide chacun à prendre conscience de son corps. Les deux autres pauses zen sont consacrées à des exercices respiratoires et à de la méditation, assis en tailleur. Moritz qui lançait en la première piste de yoga du monde, Morzine propose cet hiver la piste des yogis, un itinéraire bleu de mètres jalonné de dix emplacements pour pratiquer des postures relaxantes, sans forcément ôter ses skis.

Enfin, sous le nom de marche afghane, évocateur de montagne loitaine, la station de Samoëns invite à une sortie en raquettes accompagnée par un professionnel. Voir l'article sur le site de Libération. Le paradoxe Vegan de la femme branchée. Cela se manifeste par plusieurs choses récurrentes: Faisant la queue pour avoir son café-pumpkin starbuck, elle attend en faisant un petit selfie marrant pour montrer son nouveau bonnet en coton bio.

Un peu plus tard elle rentre chez elle, se fait un petit smoothie banane, mangue et lait de coco, le tout dans un super blender trouvé sur amazon. Un petit tour sur son compte instagram nous fera découvrir sa garde robe pour constater que toutes les fringues sont bio.

Comme tout est bio, le label "équitable" est apposé sur son chocolat, son café et ses épices. Plus tard, un passage sur son compte facebook nous montrera de nombreux partages militant où on voit combien l'industrie agro-alimentaire est trash les vidéos le montrent très bien assurément … ne pas aller sur une page d'une végan à l'heure du repas!

On la verra également se réjouir de la fermeture d'un abattoir, voyant le signe d'un réel progrès pour "la cause". Elle prend soin d'elle, les statistiques publiées sur ses joggings grâce à l'application embarquée dans ses nike en sont la preuve! Et après une bonne douche avec un savon Lush elle sent super bon le fruit de la passion.

Et ce soir après cette belle journée elle se fait un petit plaisir: Tellement bien fait qu'on dirait trop de la viande mais sans la souffrance animale! Un petit bout de "Faux-mage" à base de noix de cajou et un avocat.

Et en dessert un petit bout de chocolat équitable. Elle a le sourire en préparant ses vacances en Thaïlande en achetant sont billet en ligne sur son macbook, avec son chat sphinx qui ronronne sur ses genoux et peux enfin aller se coucher, en paix avec elle-même et ses convictions … aujourd'hui encore, elle n'a été la cause d'aucune souffrance animale.

Et là je vous vois venir avec un "Heuuu mais Samten, il est où le problème, je ne vois pas trop où tu veux en venir … elle a l'air plutôt cool la nana là … non? Oui oui elle est cool! Et c'est vraiment chouette que par son véganisme elle se sente impliquée dans la cause animale, le progrès et l'évolution de l'humanité à des hautes sphères de conscience et d'empathie! Son café est issu de la souffrance des hommes, d'une production qui détruit l'environnement dans lequel il est produit et contribue au déséquilibre nord-sud où la domination occidentale est vécue de plein fouet par les producteurs-esclaves.

Son téléphone est issu d'une production où les métaux rares sont également issus de productions où les hommes sont traités en esclaves dans des mines aux conditions abominables. En plus l'obsolescence perçue fait qu'elle changera de téléphone alors même que ce dernier sera encore tout à fait fonctionnel.

La banane de son smoothie provient d'équateur, issue d'une terra-formation imposée par les États-Unis pour que ces pays ne viennent pas concurrencer la production de maïs OGM. La mangue provient d'Inde et a peut-être véhiculé des parasites qui détruisent nos vergers. L'avocat provient d'Israël et le lait de coco de Thaïlande, finançant les deux des régimes politiques discutables.

Son blender vient de chine, assemblé dans une usine où les gens sont traités comme de la marchandise et payés une misère et acheté sur un site qui bafoue le droit du travail à longueur de temps. Ses habits, comme sa nourriture, ont parcouru des milliers de kilomètres pour être parfois produit avec des produits chimiques malgré les labels bios affichés et cousu par des enfants, au même titre que ses nikes.

Sa fausse viande et son faux fromage sont issus de productions industrielle et chimique pas forcément très saine et de loin pas locale. Son chat provient d'un élevage de croisements génétiques et nourrit avec des boites industrielles et là autre paradoxe: A côté de ça j'essaie d'imaginer une personne qui consommera bio, local, de saison avec, certes de la viande de temps en temps mais qui vient d'un paysan qui connaît toutes ses bêtes qui portera ses fringues jusqu'à l'usure, n'aura que le strict nécessaire chez lui, pas de robots ménagers dans tous les sens, pas d'ordi, pas de fruits exotiques … et qui pourtant sera la "cible" des végans en raison de son manque de conscience et de sensibilité… et là je me dit qu'il y a un soucis dans la manière qu'ont les végans de mener leur "combat" ….

J'essaie de faire au mieux ma part en restant un maximum cohérent entre mes convictions et mes capacités de consommation. J'espère que parfois ma vision des choses en convainc certain mais je considère toujours que les choix éthique sont personnels et que nous ne pourrons jamais être irréprochables sans devenir extrêmes et sans s'extraire totalement du système, ce qui n'est pas ma volonté, au contraire, j'espère pouvoir être le témoin d'évolutions du système dans "mon" sens quitte à devoir faire des compromis, mais que je choisis.

Pour commencer je dois moi-même faire face à de nombreux paradoxes de consommation lié à mon choix de travail: Bref, je tente juste de faire avec les outils à ma disposition pour rester le plus cohérent possible entre mes choix, mes croyances, mes moyens et mes aspirations. Jonglant moi-même avec certains paradoxes. En ce sens, nous ne devrions pas parler de sexualité, mais plutôt de sensualité ou d'érotisme.

J'attends la pratique avec impatience. Premier exercice en position du lotus, c'est-à-dire assise en tailleur. Willy nous demande de rester immobile, de fermer les yeux et de regarder "l'intérieur de nos paupières". Puis il nous demande de les entrouvrir sans bouger et nous invite à contempler ce que nous voyons. Mes yeux tombent sur le petit jardin et les gouttes de pluie qui caressent les arbustes.

Willy insiste alors sur le mot "contempler": Nous nous immobilisons rarement pour dévorer des yeux le corps de l'autre. Je prends d'emblée une bonne résolution: Willy nous propose ensuite de pratiquer la respiration ventrale. J'ai cinq années de sophrologie derrière moi, je suis sereine. Nous devons inspirer et expirer. Forcément, quand on joue le jeu, le souffle est bruyant.

Si vous ne parvenez pas respirer ici et maintenant devant les autres, c'est normal. J'inspire alors discrètement, je sens l'air chatouiller ma gorge et remplir mon ventre.

J'expérimente différents souffles, au rythme que je veux, tantôt lent, tantôt rapide ou saccadé. Willy nous précise que cet exercice, quand il s'effectue en couple, se poursuit avec une synchronisation des souffles des deux partenaires. Une manière de se connecter avant le rapport.

On ne devrait pas scinder corps et esprit, mais vivre l'union sexuelle comme un tout", précise-t-il. En d'autres mots, je note que lors d'une pénétration, mieux vaut imaginer que deux corps s'unissent en rythme et que ce "contact intérieur" se propage dans chacune de nos cellules.

Nous passons ensuite en position debout et remuons notre bassin, de l'avant vers l'arrière. Je suis une Shakira qui s'ignore. Nous sommes là pour ressentir une ouverture à l'autre lorsque nous nous penchons vers l'avant. Le mouvement est presque érotique et je sens mon désir sexuel s'éveiller. J'ai envie de reproduire les mouvements que nous sommes en train d'effectuer en plein rapport sexuel. Suis-je la seule à ressentir un truc pareil? Je jette un oeil aux autres participantes qui continuent de bouger.

Une certaine gêne s'affiche sur leurs visages. Elles aussi s'imaginent peut-être en train de faire l'amour, conscientes de la puissance de ces va-et-vient. Quand nous stoppons notre danse, Willy nous invite à observer la sensation qui subsiste. Nous ne bougeons plus et pourtant, notre corps perçoit toujours ces ondulations. Après le sexe, il n'y a manifestement pas que les draps qui se souviennent. L'extase résonne en nous.

Reste à en prendre conscience. Pour l'heure, je suis presque fiévreuse. Le mouvement se prolonge dans mon esprit, me titille. Il faut qu'on passe à autre chose, j'ai chaud.

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Il est alors temps de lever les confusions: Soit, mais comment fait-on? On ondule, on ondule. On respire très fort. Un vrai cours de gym. Les filles choisissent un partenaire. Mêmes mouvements du bassin, un peu moins fatigants, un peu plus sensuels. Mêmes exhortations de Carmen: Mais ne cherchez pas à séduire. Car, maintenant, on entre dans le vif du sujet: Même Jane, qui avait cru venir à une simple conférence sur le tantrisme, se retrouve en string.

Et, curieusement, pas de frustration non plus. Entièrement détendu, je comprends enfin à quelles sensations cette expérience me renvoie. A deux, ces siestes amoureuses peuvent durer des heures. Et ce sont les meilleures. Je sors de la séance avec deux certitudes: Elle peut même ne plus être un but.

Ce que Daniel Odier, auteur notamment de Tantra: Article initialement paru chez Psychologie. Vouloir éliminer tous nos défauts est un mauvais choix.

Le tantrisme comme méditation en effet mais aussi comme autres formes de pratique spirituelle quand on est déjà engagé dans la Voie.

Dante et Pétrarque en parlaient La Vita Nova! Ont-ils lus le Cantique des Cantiques? Au Feu véhément du vertige et de la Fusion sans limite, celle qui brûle … et fait peur…!!! Merci pour cet article! Je voudrais partager un article assez long qui abord le même sujet: Caroline bonjour, le propos initial: Lisez le Vijnana Bhairava Tantra et allez voir ma page: Oui mais sans affect et sans désir de domination.

On peut vraiment jouir de l instant présent même avec un inconnu éclairé. Tantrisme vient du terme Tantra dont la racine sanscrite tan signifie étende, continuer. Ce terme a de multiples sens mais celui qui nous intéresse désigne Tantra comme déroulement ou ce qui étend la connaissance. On se sépare pour essayer ailleurs? Et la famille et les enfants?? Voir la belle image: Il y a une confusion entre Amour et relation sexuelle. Le tantrisme est bien universel!

La légende quant à elle nait plusieurs siècle avant sa mise en poème. Avez vous des antennes en région paca ou connaissez vous des endroits favorables a cette pratique dans le sud de la France, ou pourriez vous me communiquez vos prestations que vous pratiquez a paris. Tantralliance propose des stages et ateliers tantra dans le sud de la France Aix en Provence, Montpellier. YogaNova, le magazine francophone du Yoga et de la Spiritualité en ligne.

Faites comme Shiva, lisez Yoganova! Un petit jeu de cache-cache sensuel et les yeux bandés…. Mais comme nous nous apprêtons à parler de sexualité, je chasse cette comparaison de mon esprit. Avant de démarrer, Willy nous explique que le tantra peut se pratiquer aussi bien en couple qu'en solo.

Il ne sera donc pas question de partager son tapis avec un inconnu. Autour de moi, une dizaine de femmes, des journalistes, mais aussi des habituées du centre de yoga -toutes invitées pour l'occasion- manifestent leur soulagement. Je n'étais pas la seule à avoir peur! Willy entre dans le vif du sujet. La vision que nous avons de la sexualité est largement définie par notre capacité à atteindre l' orgasme grâce à nos organes génitaux. Dans nos tissus, nos cellules, nos organes. En ce sens, nous ne devrions pas parler de sexualité, mais plutôt de sensualité ou d'érotisme.

J'attends la pratique avec impatience. Premier exercice en position du lotus, c'est-à-dire assise en tailleur. Willy nous demande de rester immobile, de fermer les yeux et de regarder "l'intérieur de nos paupières". Puis il nous demande de les entrouvrir sans bouger et nous invite à contempler ce que nous voyons. Mes yeux tombent sur le petit jardin et les gouttes de pluie qui caressent les arbustes.

Willy insiste alors sur le mot "contempler": Nous nous immobilisons rarement pour dévorer des yeux le corps de l'autre. Je prends d'emblée une bonne résolution: Willy nous propose ensuite de pratiquer la respiration ventrale.

J'ai cinq années de sophrologie derrière moi, je suis sereine. Nous devons inspirer et expirer. Forcément, quand on joue le jeu, le souffle est bruyant. Si vous ne parvenez pas respirer ici et maintenant devant les autres, c'est normal. J'inspire alors discrètement, je sens l'air chatouiller ma gorge et remplir mon ventre. J'expérimente différents souffles, au rythme que je veux, tantôt lent, tantôt rapide ou saccadé. Au moment voulu, unissez-vous lentement, tout en continuant baisers et caresses.

Ne cessez pas de vous regarder. Et voici où les choses se corsent: Vous connaîtrez ainsi une union émotive et sexuelle très profonde. Le sexe tantrique peut améliorer notre relation et notre plaisir sexuel de plusieurs façons. Ensuite, le rythme lent du sexe tantrique vous amènera à explorer toute la sensualité de vos corps et de vos esprits. Les deux combleront votre faim, mais le festin sera plus délicieux, plus agréable et plus satisfaisant.

Cheryl Fraser , Ph. Surmonter une incompatibilité sexuelle.

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